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| (Esta foto no es mía, pero refleja el post de hoy) |
Bueno, estos días han sido un real fastidio, estoy sola mientras mis padres están en sus vacaciones, siento que perdí estos días en los que podría haber ayunado, ¡pero no!, estos atracones me tienen muy angustiada, se que quiero lograr esto, de la pura culpabilidad lloro a cada rato y no puedo dormir en las noches, entonces duermo hasta bien entrado el día y con eso ya me desanimo para hacer ejercicio o seguir mi dieta. Siento que todo se va por un tubo.
SE QUE DEBO SER FUERTE, SOBRE TODO CON LOS ATAQUES DE ANSIEDAD.
Veo tantas fotos de "before and after" que sé que lo puedo lograr.
Necesito voluntad, establecer una rutina, y recordar al pie de la letra cada tips que manejo en mi conciencia.
Espero mi próxima entrada tenga mejores anuncios, también subiré fotos de como estoy al día de hoy.
:)
ResponderEliminaránimo y un consejo no confíes en tu cerebro confía en tu bascula y tu IMC son los únicos que te dirán si esta con obesidad o desnutrida recuerda que los excesos tampoco son buenos sobre todo cuando somos princesas =)
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